Damian Świerdzewski
Witaj, mam na imię Damian

 

Moją  misją  jest  pomaganie  ludziom  w  realizacji  ich  celów  i  marzeń. Dzielenie się motywacją, wiedzą i doświadczeniem, które pomoże budować świadome środowisko ludzi uczestniczących w procesie treningowym. Zajmuję się kompleksową opieką treningową. Każdy zawodnik ma różne możliwości, dlatego szczególnie ważne jest indywidualne podejście i stały kontakt z podopiecznym. 

 

WIEDZA I UMIEJĘTNOŚCI

Moja przygodę z bieganiem rozpoczęła się w wieku 13 lat, a trwa po dziś dzień. Przez te wszystkie lata zdobywałem doświadczenie, wiedzę i umiejętności związane z treningiem biegowym. Swój warsztat rozwijałem w trakcie studiów i kursów: 

 

  • ♦ Absolwent AWF Warszawa Filia w Białej Podlaskiej na kierunku WF.

  • ♦ Trener przygotowania motorycznego. 

  • ♦ Instruktor Lekkoatletyki PZLA.

  • ♦ Kurs dietetyki sportowej z zakresu suplementacji i żywienia. 

  • ♦ Uczestnik Kongresu Psychologii Sportu.

  • ♦ Autor tekstów związanych z bieganiem dla „Tropem Wilczym”.

MOJE OSIĄGNIĘCIA

Przez wiele lat treningu zgromadziłem na swoim koncie wiele zwycięstw w biegach na terenie całej Polski. Uczestniczyłem w dużych biegach gdzie osiągałem wysokie lokaty.

Moje osiągnięcia to min.: 

  • ♦ III miejsce MP AZS w biegu na 3000m – Łódź.

  • ♦ II miejsce MP AZS w Półmaratonie – Wieliczka.

  • ♦ VIII miejsce w 11. PKO Poznań Półmaraton. 

  • ♦ XI miejsce MP Seniorów w biegu na 10000m. 

  • ♦ II miejsce w Półmaratonie Karkonowskim – debiut w biegach górskich. 

REKORDY ŻYCIOWE

 

DystansCzas
1500m4:02.42
3000m8:44.30
5000m15:25.10
5km15:18
10000m31:04.10
10km31:11
21095km1:09.07

 

„Marzenia się nie spełniają, marzenia się spełnia”

„Nie trzeba być mistrzem, żeby zrobić pierwszy krok, ale trzeba zrobić pierwszy krok, żeby zostać mistrzem”