Damian Świerdzewki - Brązowy Medalista Mistrzostw Polski w Maratonie -Dębno 2022
Moją misją jest pomaganie ludziom w realizacji ich celów i marzeń. Dzielenie się motywacją, wiedzą i doświadczeniem, które pomoże budować świadome środowisko ludzi uczestniczących w procesie treningowym. Zajmuję się kompleksową opieką treningową. Każdy zawodnik ma inne możliwości, dlatego szczególnie ważne jest indywidualne podejście i stały kontakt z podopiecznym.
Wiedza i umiejętności
Moja przygoda z bieganiem rozpoczęła się, kiedy miałem 13 lat i trwa do dziś. Przez te wszystkie lata zdobywałem doświadczenie, wiedzę i umiejętności związane z treningiem biegowym. Swój warsztat rozwijałem w trakcie studiów i kursów:
- Absolwent AWF Warszawa Filia w Białej Podlaskiej na kierunku WF
- Trener przygotowania motorycznego
- Instruktor Lekkoatletyki PZLA
- Kurs dietetyki sportowej z zakresu suplementacji i żywienia
- Uczestnik Kongresu Psychologii Sportu
- Autor tekstów związanych z bieganiem dla „Tropem Wilczym”
Moje osiągnięcia
Przez wiele lat treningu zgromadziłem na swoim koncie wiele zwycięstw w biegach na terenie całej Polski. Uczestniczyłem w dużych biegach, gdzie osiągałem wysokie lokaty.
Moje osiągnięcia to m. in.:
- III miejsce MP AZS w biegu na 3000m – Łódź 2016
- II miejsce MP AZS w Półmaratonie – Wieliczka 2017
- VIII miejsce w 11. PKO Poznań Półmaraton.
- VI miejsce w Mistrzostwach Polski w Półmaratonie – Bydgoszcz 2020 i Maratonie – Olesno 2020r,
- XI miejsce MP Seniorów w biegu na 10000m – Białogard 2019
- II miejsce w Półmaratonie Karkonoskim – debiut w biegach górskich – Szklarska Poręba – 2018
Rekordy życiowe
Dystans
Czas
1500m | 4:02.42 |
3000m | 8:44.30 |
5000m | 14:54.08 |
5km | 15:18 |
10000m | 31:04.10 |
15km | 47:46 |
21 097km | 1:06.32 |
42 195 km | 2:19:56 |